Gesundheitsnetzwerk.at Tennengau

Entspannungs-Workshops in der Salzburger Gebietskrankenkasse

20.11..2019 und

27.11..2019

5. Stock Jeweils Mittwoch, 17.00 – 18.30 Uhr

20.11.2019 „Entspannt und gut organisiert durch den Alltag“
Wie können Sie sich durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson einfach und effektiv entspannen? Probieren Sie es im Workshop aus! Zusätzlich erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr Leben durch einen besseren Umgang mit Ihren inneren und äußeren Antreibern sowie Ihrer Zeit stressfreier gestalten können. (MMMaga Evelyn Walder, Klinische- und Gesundheitspsychologin der SGKK)

27.11.2019 „Ausgleich finden durch Bewegung“ Erspüren Sie, wie Sie durch einfache Pilates-, Yoga- und Atemübungen Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden fördern können. (Frau Gabriele Schattauer, CT-Pilatestrainerin)

Wir freuen uns auf Sie.
Anmeldung erforderlich (nur 1 Workshop möglich): Kontakt & Information: 0662 8889-8121, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.sgkk.at/giz